Все повече жени раждат бебета по-късно в живота. Как да подобрите шансовете си за здравословна бременност

Dr. Жаклин Мийнс знаеше, че да си бременна в края на 30-те си години би било предизвикателство.

" Определено е по-трудно за тялото ти. Просто се чувстваш доста по-уморен. Има избрани затруднения, за които би трябвало да внимаваш ", сподели Мийнс, акушер-гинеколог от Тексас, родила първото си дете на 37 и второто си на 39. „ Обикновено всичко е наред, само че има неща, които би трябвало да знаете на. ”

Подобно на Мианс, от ден на ден и повече дами раждат бебета по-късно в живота. Федерален отчет сподели, че 21% от всички раждания в Съединени американски щати са били от дами на 35 и повече години през 2023 година по отношение на 9% през 1990 година И тази „ преклонна възраст на майката “ покачва рисковете както за майките, по този начин и за бебетата.

По-възрастните бременни дами са по-склонни да имат положения като високо кръвно налягане и затлъстяване, да вземем за пример, и са по-склонни към развиване на затруднения при бременност. Те са по-склонни да се подложат на цезарово сечение и да родят близнаци или бебета с някои генетични аномалии.

Но не се безпокойте прекалено много. Рисковете нормално са ниски; просто са по-високи от междинните. И до момента в който множеството по-възрастни майки имат естествена бременност, лекарите споделят, че има способи за по-нисък риск и попречване на проблеми преди, по време и след бременността.

„ Майките над 35 години към момента могат да имат здрава бременност и щастливо бебе “, сподели доктор Майкъл Уорън, основен медицински и здравен шеф на March of Dimes, организация с нестопанска цел, която работи за възстановяване на здравето на майките и бебетата.

Преди да забременеете, бъдете здрави, доколкото можете

Dr. Ашли Зинк, майчино-фетален експерт в Югозападния университет на Тексас, сподели, че усъвършенстването на вашето здраве е като „ построяването на първия дом на вашето бебе “.

Това включва следването на одобрените от времето препоръки за хранене на добре уравновесена диета, поддържане на интензивност и отбягване на рискови държания като тютюнопушене.

„ Уверете се, че тези положителни здравословни привички, които сте построили през живота си, към момента са в действие място “, добави Уорън. " Ако имате хронични болести, уверете се, че те са добре ръководени. Уверете се, че получавате постоянни превантивни медицински грижи. "

Тази публикация е част от отразяването на AP на Be Well, като се концентрира върху уелнес, фитнес, диета и психологично здраве. Прочетете повече Бъдете добре.

Важно е да бъдеш допустимо най-здрав, сподели Зинк, тъй като бременността може да бъде тежка като маратон.

„ Обемът на кръвта ви се увеличава; това е по-трудна работа за сърцето ви “, сподели тя. „ И единствено неудобствата на бременността – всевъзможни неща – се понасят малко по-добре, в случай че сте в положително физическо положение. “

Прегледът, преди да се опитате да забременеете, може да бъде потребен, споделиха лекарите, позволявайки ви да обсъдите здравословни проблеми, да се лекувате за всевъзможни положения, които могат да повлияят на бременността ви, и да се уверите, че сте в крайник с имунизациите.

По време на бременност попитайте Вашия доктор за пренатални проби и сканирания

Лекарите предлагат да си извършите ултразвук през първия триместър, който може да мери размера на плода, да помогне за потвърждаване на термина и да ревизира за голям брой фетуси.

Жените над 35 години са склонни да създават повече от хормона, който подтиква яйчниците да създават яйцеклетки, и те също могат да употребяват ин витро оплождане, с цел да забременеят. И двете неща усилват вероятността от близнаци или тризнаци, което ви излага на по-висок риск от затруднения като прибързано раждане.

По-възрастните дами може също да помислят за взимане на кръв за неинвазивно пренатално проучване, което може да скринира за хромозомни аномалии в плода като синдром на Даун и тризомия 13 или 18. Според Stanford Medicine Children’s Health, рискът от Синдромът на Даун е към 1 на 1250 за жена, която зачева на 25-годишна възраст и нараства до към 1 на 100 за жена, която зачева на 40.

Ако скринингът допуска, че плодът е изложен на риск, лекарят може да предложи по-инвазивни диагностични проби. Те включват амниоцентеза, при която се взема малко количество амниотична течност от матката; или проби от хорионни въси, при които се вземат кафези от плацентата.

Зинк сподели, че по-възрастните дами могат също да попитат за „ ултразвук на растежа “ на към 32 или 34 седмици от бременността.

„ Той ни демонстрира дали плацентата към момента прави добра работа “, сподели тя. „ Имате ли естествена течност? Имате ли естествен напредък? “

Ултразвукът в края на бременността също може да забележи проблеми с плода.

„ Знаем, че когато дамите са бременни по-късно в живота, има нараснал риск от вродени недостатъци, изключително сърдечни недостатъци, сподели Уорън.

Съществува и по-висок риск от раждане на мъртво дете, макар че рискът към момента е доста дребен.

„ След раждането Датата наближава “, сподели Уорън, „ доста е значимо да внимавате за тези сигнали като придвижването на плода, усещате ли по какъв начин бебето се движи и рита? “

Запознайте се с рисковете по време на раждане

Процентът на бебетата, родени със секцио, нараства с възрастта на майката, приблизително 48% от живородените за дами на 40 и повече години, съгласно March of Dimes, който преглежда годините 2022-2024. Жените, подложени на цезарово сечение, имат доста по-висок риск от затруднения при майката, като зараза и кървене, в сравнение с тези, които раждат вагинално.

Медицинските аргументи за цезарово сечение включват съществуване на хронични здравословни положения, които могат да създадат вагиналното раждане рисково, като диабет или високо кръвно налягане, сподели March of Dimes. Други аргументи включват затруднения по време на раждането, като да вземем за пример раждане на доста огромно бебе, което може да се случи, когато майката има гестационен диабет, който е диабет, който развивате по време на бременност и може да засегне вашето здраве и здравето на вашето бебе.

Проблемите с плацентата, които могат да доведат до рисково кървене преди или по време на раждане, също са по-вероятни при по-възрастните дами. (Подобно на други проблеми, те не се случват толкоз постоянно. Отлепване на плацентата, когато плацентата се отделя от матката, се случва при към 1 на 100 бременности като цяло.)

Меанс е родила и двете си деца вагинално, само че е имала проблеми, свързани с плацентата. Тя също имаше гестационен диабет и при двете си бременности.

След раждането на първото си дете, щерка, през 2023 година част от плацентата й беше арестувана и трябваше да бъде отстранена и тя се нуждаеше от лекуване за следродилен кръвоизлив. Седмица откакто роди сина си предходната година, тя получи тежко кървене и трябваше да бъде лекувана в болничното заведение.

„ Така че и двете ми бебета се пробваха малко да ме убият “, пошегува се тя. „ След като преодолях всички тези проблеми с кървенето, се оправих... И двете ми деца са супер здрави, тъй че съм признателен за това. “

___

Отделът по опазване на здравето и просвета на Асошиейтед прес получава поддръжка от отдела за научно обучение на медицинския институт Хауърд Хюз и от фондация Робърт Ууд Джонсън. AP е само виновен за цялото наличие.